Aravot.am поинтересовался вчера у диетолога-эндокринолога Асмик Абовян, которая призывала к здоровому питанию, избегать в употреблении продуктов, содержащих искусственные жиры, и есть побольше фруктов, овощей и зелени, насколько возможно использовать свежую пищу в условиях нещадно эксплуатируемых рудников, загрязнения воздуха, когда фрукты и овощи выращиваются за счет поливов сточными водами, а на хвостохранилищах сажают сады. Госпожа Абовян ответила: «При любых обстоятельствах, вы не должны говорить, мол, о какой здоровой пище можно вести речь, буду есть все, что захочу, все равно, они все загрязнены. Экологическая ситуация на самом деле находится в печальном состоянии, но даже в таком положении еще больше вредить своему организму продуктами, содержащими искусственные жиры, для расщепления которых наш организм не обладает ферментами, и это нарушают процесс обмена веществ в нашем организме, способствует сердечно-сосудистым заболеваниям, не следует перегружать наш организм плохой едой».
Подробнее — в видеоматериале:
Выступая вчера в Пресс-клубе «Заркерак» Асмик Абовян отметила, что осенью не следует подобно медведю накапливать жир, потому что это вредно для здоровья. «Осенью наш организм действительно имеет тенденцию к накоплению жира, ему хочется горячей, жирной пищи, но это очень важно не терять контроль над телом. Нужно как можно больше использовать растительную пищу, причем, разноцветную. Важные элементы для организма содержат также мясо, рыба, мясо индейки».
Другой участник пресс-конференции, кардиолог Марина Ордян указал, что в течение последних двух недель, из-за изменения погодных условий, обострились сердечно-сосудистые заболевания, повысился риск инфарктов и инсультов. По словам врача, развитию этих болезней способствует особенно курение, нездоровое питание и малоподвиность. Марина Ордян рекомендует людям с хроническими заболеваниями сердца избегать в этом сезоне инфекций гриппа, так как они могут оказать на сердечно-сосудистую систему серьезные последствия.
