Среди некоторых кругов на Западе довольно распространена следующая форма отпуска. Люди с соответствующими возможностями проводят отпуск в Тибете, Таиланде или других подобных местах. Эти люди не берут с собой телефоны и компьютеры, на один месяц прерывают связь с внешним миром, ведут монашескую жизнь, занимаются медитацией и другими видами деятельности, которые предусмотрены определенными восточными духовными учениями. Несколько упростив их самую важную особенность, мы можем сформулировать ее так: когда человек концентрируется на том, что происходит в данный момент, в частности, уделяя внимание своему телу, дыханию, он способен «освободить мысли» от прошлого и будущего, начиная с неприятного разговора на прошлой неделе с руководителем учреждения и заканчивая «предсказаниями», что он будет есть на завтрак завтра утром.
Для большинства армян подобные «ретриты» (retreat – международный термин, обычно используемый для обозначения таких духовных упражнений) неприменимы с нескольких точек зрения. Прежде всего, конечно, очень немногие могут позволить себе роскошь провести месячный отпуск в далекой стране. Во-вторых, у последователей армянского апостольского учения есть оговорки по поводу других духовных учений (хотя эти «ретриты» ни от кого не требуют смены религии). И наконец, у нас есть собственная культура избавления от забот, важной частью которой является прием калорийной пищи и употребление алкогольных напитков. Часто эта культура также имеет духовный компонент, который мы громко именуем «паломничеством». Поедание и распитие организуются неподалеку от монастырей, до или после посещения этих монастырей и зажигания свечей.
Одним словом, «ретрит», принятый на Западе (и осуществляемый обычно на Востоке), не для нас. Вместо этого я еще раз предлагаю свой вариант «детоксикации», который не требует материальных средств и не противоречит нашим духовным традициям и культуре. Раз в неделю выключайте на целый день телефоны и другие устройства, которые обеспечивают связь с внешним миром. Сегодня такая однодневная «диета» может многим (особенно молодым) показаться трудной: люди привыкли быть на связи каждую секунду, и, если они в течение 10 минут не получают никаких сообщений, комментариев или звонков, они чувствуют себя несчастными. Но если им удастся продержаться всего один день, то на следующий день они вернутся к работе с ясным, незамутненным сознанием. Сказано ведь, шесть дней работать, один день отдыхать.
